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| 걸으면 혈액순환이 활발해질 뿐만 아니라, 호흡이 원활하 |
김철수 |
2020.06.14 |
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걸으면 혈액순환이 활발해질 뿐만 아니라, 호흡이 원활하게 되고 산소의 흡수를 강화시킨다. 따라서 걷게 되면 몸은 완전히 자유스럽게 되며 발만 땅을 주기적으로 디디면서 움직이게 된다. 다른 어떤 자세도 이처럼 혈액순환을 잘 해내지는 못한다. 걸으면 크고 작은 근육이 작동하고 자연과의 조화를 이루므로 종종 정신과 의사의 필요성을 망각하게 만든다. -펠릭스 웨시 박사
그대로 인하여 세계를 잃는 일이 있어도 세계를 위하여 그대를 잃고 싶지 않다. [바이런]
맹세는 말에 지나지 않고 말은 바람에 지나지 않는다.(버틀러)
마음이 어진 사람은 조그마한 집에 살아도 행복하다.(홍자성)
모든 개량과 진보의 근본은 근로이다.(카네기)
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